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室内攀岩，是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁（通常6—8米高）在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登，来完成攀岩的体验。
天然岩壁是大自然在地壳运动时自然形成的悬崖峭壁，给人的真实感和挑战性较强，可自行选择攀岩的岩壁和攀岩路线及攀登地点，而且天然岩壁的路线变化丰富，如凸台、凹窝、裂缝、仰角等，让你体会“山到绝处我为峰”的感受!
室内攀岩大的优势是“危险可预见性”。攀岩者的路线、难易指数，完全可以由改变岩点的位置来进行人为的掌控。如果在野外攀登岩石，可说不准了——某个安全支点或许偏偏你就是够不着。在室内攀岩，你不必担心自己的程度太低无法尝试攀爬
攀岩馆通常提供人工岩壁、攀岩绳、腰带（可承受2吨重量）； 一双合脚、结实的攀岩鞋； 人员讲解攀岩方法及技巧； 完备的安全措施； 健身器械、更衣室及浴室等设施
Bouldering即“徒手攀登巨岩”之意，如今一般指允许飞身跌落的所有攀岩运动。攀岩鞋以外无需任何其他装备，可谓原始、自然的攀岩。岩石高度通常在四米以下，超过四米的岩石，采用Toprope的方式，安全绳索从上方挂下为佳。下铺落地用的衬垫。
是施工方式简单，成本低的岩场型式。只要遵照标准的技术规范在混凝土壁上钻孔，打入膨胀锚桩再锁上岩块即可。但是如果高度升高，则相对增加施工困难度，那就不一定比较便宜。缺点是岩点只能向外凸出而无法向内凹入，而且路线变化较少、较单调。更严重的是以国内参差不齐的施工质量而言 (以过去在建筑工地之经验，就曾目睹包商在灌浆之前将整捆的色拉油桶、保丽龙片放入大梁及壁面中)，为施工及日后使用增加不少变量。为人诟病的是它无法完全模凝天然岩场的三度立体空间变化。也因此虽然这种形式的岩场在国内的数量相当多，但是当一个攀岩者想要在提升自己的技术，或是选手要加强训练时，再去找寻更合适的场地。
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