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你是抑郁人格吗？如果你是，该如何改变害怕做自己的心理？
心理咨询师考试
害怕做自己,不敢做自己，敢于满足自我的要求,忽略自我的价值,处处以别人为中心。有这样人格特征的人，活得一定很累，总是不快乐，那么为什么会形成这种心理呢?
调查发现害怕做自己的人,是抑郁人格的特征之一。
具有以下品质的你,很有可能是属于这个人格特征:
依赖、附属,害怕变成立的自我,质疑自己的处世能力,没有归属感,没有安全感;
谦虚,息事宁人,无私忘我,有同情心,感同身受;
忍耐力;
卑微,从不要求什么;
服从,配合度很好,乃至于牺牲自己,夸张者奴颜卑膝;
害怕被孤立、分离、抛弃、不被保护和寂寞……
这个性格的核心机制,就是不敢做自己,不敢发展自我,不敢于满足自我的要求,忽略自我的价值,处处以别人为中心。
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